Perkataan diet hanya mentakrifkan makanan yang kita makan setiap hari. Tetapi ia telah menjadi perkataan empat huruf atau lencana kehormatan, kadang-kadang juga lencana syahid. Dieting telah menjadi hobi kebangsaan, dengan semua orang menunggu untuk diet berikutnya bulan, dijamin untuk menjadikan kita semua patut dan trim.

Asid lemak omega-3 sering disebut-sebut untuk manfaat yang dilaporkan kepada banyak aspek penting dalam kesihatan - terutama untuk jantung kita. Sekarang, kajian kami baru-baru ini telah menemui potensi faedah lain dari omega-3.

Berbeza dengan ketakutan yang meluap-luap yang ditunjukkan selama beberapa dekad yang lalu, hari ini, kebanyakan orang menganggap ganja agak tidak berbahaya. Walaupun rumpai memang kurang berbahaya daripada ubat-ubatan lain, itu bukan tanpa risiko.

Makan dan minum berat yang berlaku bersama dengan tailgating tidak mempengaruhi semua lelaki dengan cara yang sama, penyelidikan baru menunjukkan.

Kratom, ubat herba tradisional Asia Tenggara dari daun pokok tropika Mitragyna speciosa, telah mendapat sokongan di AS sebagai undang-undang tertinggi dalam dekad yang lalu. 

Makanan berprotein tinggi mempunyai masa. Di mana-mana kedai runcit, anda kini boleh membeli mangkuk protein, mengambil kotak protein telur dan kacang untuk makan tengah hari, atau makanan ringan di bar protein.

Walaupun terdapat banyak sebab mengapa seseorang boleh memilih untuk menjadi vegan, kesihatan sering disebut sebagai motif yang popular. Tetapi walaupun diet vegan sering disebut sebagai "lebih sihat" di media, ini tidak selalu ditunjukkan oleh penyelidikan saintifik.

Kebanyakan orang tahu mengenai vitamin A, B, C, D dan / atau E, tetapi vitamin K tergelincir di bawah radar pemakanan. Namun ia sangat penting untuk hidup kerana darah diperlukan untuk membeku secara normal. Kini para saintis menyedari terdapat banyak lagi yang perlu diketahui mengenai nutrien yang kurang dihargai ini.

Fad diet pastinya bukan obsesi abad ke-21. Sebenarnya, mereka juga merupakan cara yang popular bagi orang-orang sepanjang abad ke-20 untuk melangsingkan badan dan meningkatkan kesihatan mereka.

Sebelum berlakunya wabak itu, kita memasak lebih kurang. Penyelidikan menunjukkan bahawa penurunan sedang dilakukan masakan rumah, kemahiran memasak dan keyakinan di beberapa negara termasuk UK ke Amerika Syarikat, Kanada dan Australia.

Anda membaca ini dengan secawan kopi di tangan anda, bukan? Kopi adalah minuman paling popular di banyak tempat di dunia. Orang Amerika minum lebih banyak kopi daripada gabungan soda, jus dan teh.

Turki, burung perayaan tradisional ditampilkan sebagai nombor tiga dalam senarai "makanan yang dimakan pada Krismas", setelah kentang panggang dan wortel.

Ini adalah masa tahun lagi, dengan pesta Krismas, perjumpaan akhir tahun dan sambutan percutian di cakrawala bagi kebanyakan kita - tentu saja semua selamat COVID. Namun, semua makanan dan makanan pesta itu boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan usus anda.

Sekarang, kebanyakan kita menyedari bahawa banyak makanan yang kita makan, dalam satu atau lain cara, menyumbang kepada krisis iklim. Dari pengeluaran makanan dan sisa, hingga penggunaan makanan dan diet - cara kita menghasilkan, makan, menyimpan, membuang, sumber dan menuai makanan kita semua dapat memainkan peranan langsung.

Banyak orang membuat perubahan pada diet mereka untuk makan lebih sihat atau dengan cara yang lebih mesra alam. Mereka mungkin memilih untuk makan lebih sedikit daging, kurang gula atau bahkan menggunakan diet vegan sepenuhnya.

Menjadi makanan yang tidak selamat - tidak dapat memperoleh makanan berkhasiat yang mencukupi untuk memenuhi keperluan anda - boleh menjejaskan kesihatan anda. Oleh itu, Hospital Kanak-kanak Dayton telah mulai memeriksa pesakit dan keluarganya untuk masalah ini dan merujuk mereka kepada apa yang disebutnya sebagai "Food Pharm."

Diet "kekacauan metabolik" adalah salah satu diet terbaru yang dilancarkan di media sosial. Seperti banyak diet, ini menjanjikan anda dapat menurunkan berat badan sambil tetap makan apa yang anda mahukan.

Salah satu keajaiban hidup, telur yang rendah hati mungkin merupakan salah satu bahan makanan yang paling serba boleh di planet ini. Ia terbentuk dalam 24 hingga 26 jam dan ayam boleh menghasilkan hingga 250 telur setahun.

Bolehkah ubat psikoaktif digunakan untuk merawat masalah kesihatan mental? Idea ini sudah ada selama bertahun-tahun, dan baru-baru ini mendapat perhatian di media.

Tidak ada kekurangan artikel dan sumber di luar sana yang menawarkan nasihat kepada orang-orang mengenai cara terbaik untuk menurunkan berat badan.