Gula-gula Halloween Tidak Perlu Menakutkan Untuk Gigi Anda

Gula-gula Halloween Tidak Perlu Menakutkan Untuk Gigi Anda

Sama ada M & M atau Skittles, semua orang mempunyai gula-gula Halloween kegemaran-tetapi apa yang berlaku apabila tergesa-gesa gula menjadi sakit gigi pada akhir malam?

Di sini, Breno Reboucas, profesor pergigian am, klinik pergigian am dan pergigian pediatrik di Boston University, berkongsi cara untuk memilih makanan terbaik untuk anda gigi, dan menjaga kebersihan pergigian yang baik sepanjang tahun.

Q

Bagaimana anda boleh menikmati kostum Halloween sambil mengekalkan kebersihan gigi yang baik?

A

Masa terbaik untuk makan gula-gula Halloween adalah dengan makan atau selepas waktu makan. Ingat: mereka dipanggil merawat untuk sebab-sebab-snacking mereka sepanjang hari tidak disyorkan dan akan meningkatkan risiko untuk rongga.

Demi rongga, kekerapan lebih buruk daripada kuantiti. Setiap kali kita memanjakan, gula menggabungkan dengan plak, dan asid dibentuk. Asid ini, apabila berulang kali terdedah kepada permukaan gigi, dari masa ke masa, adalah apa yang membubarkan enamel dan mencipta rongga gigi.

Pastikan anda terus memberus gigi anda dua kali sehari, gunakan pasta gigi dengan fluorida dan floss dan sikat gigi selepas gula-gula.

Q

Adakah terdapat langkah-langkah pencegahan yang harus diambil oleh orang-orang untuk memastikan gigi sihat semasa musim menyeramkan?

A

Ibu bapa memainkan peranan penting semasa Halloween. Kita harus meneliti gula-gula yang dikumpulkan oleh anak-anak kita, memberi keutamaan kepada orang-orang yang tidak tinggal di dalam mulut terlalu lama dan tidak melekit. Coklat adalah pilihan yang hebat! Candy yang tersisa boleh dihantar ke "Halloween Fairy."

Selepas anak-anak selesai makan makanan, jika anda tidak berhampiran bilik mandi, minta mereka merayap di sekitar mulut mereka. Ini membantu untuk mengeluarkan beberapa gula dari mulut mereka sehingga mereka mampu berus gigi mereka.

Q

Mana-mana gula-gula yang orang mesti lulus pada bulan Oktober ini?

A

Gula-gula permen yang paling teruk adalah gigi yang paling lama di mulut kita. Candies keras kekal di dalam mulut anda untuk tempoh masa yang lama dan gula-gula melekit (beruang berminyak, makanan ringan) boleh dibuat pada gigi kami dan sukar untuk dihanyutkan.

Q

Adakah gula-gula gula bebas gimmick? Atau, adakah terdapat manfaat sebenar ketika datang ke kesihatan gigi?

A

Gula-gula gula-gula yang hebat. Mereka tidak meningkatkan risiko untuk berlubang dan mereka juga membuat kami menghasilkan lebih banyak air liur, yang membersihkan dan melindungi gigi kami. Gula-gula gula dan gula-gula adalah hadiah Halloween yang hebat.

Q

Adakah anda fikir Halloween adalah masa yang paling buruk tahun ini untuk gigi dan gusi anda? Atau ada momen yang sukar untuk diperhatikan?

A

Rahsia gigi yang sihat adalah untuk menjaga mereka sepanjang tahun. Jika anda mempunyai tabiat yang baik (melawat doktor gigi anda dengan kerap, berus dua kali sehari, flossing, dan menggunakan pasta gigi fluorida), Halloween tidak boleh menakutkan-sekurang-kurangnya untuk gigi anda.

Q

Mana yang lebih penting-flossing atau memberus?

A

Kedua-duanya. Flossing seperti menyikat antara gigi kita. Sejak berus gigi kami tidak dapat sampai di antara gigi kami, flos akan menghilangkan bakteria berbahaya dari ruang sempit untuk menjaga gigi dan gusi kami sihat.

Q

Apa yang dirasakan oleh Halloween kegemaran anda? Apa yang anda berikan untuk menipu atau melayan di rumah anda?

A

Rawatan Halloween kegemaran saya adalah coklat gelap. Di rumah saya, kami menyerahkan lollipop tanpa gula, coklat, dan glow-stick.

Sumber: Universiti Boston

books_health

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}